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なんとなくサクッとホワイトソースを作ったバターと薄力、牛乳があれば10分ほど冷凍庫にカラスガレイのフィレーがあったのでバターソテー+ソイソース←醤油じゃよオリーブライス作ってトッピングチーズ載っけて焼