#カーボローディングのハッシュタグ
#カーボローディング の記事
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食べたい物を、食べたい時に食べる！
アスリート気質の方々は自分のポテンシャルを遺憾なく発揮できるよう大会当日に向けて食事内容に気を付けたりするかと思います。自転車の場合、持久力系スポーツなので1週間前 ⇒ 炭水化物 少、高たんぱくな食事
2014年11月23日 [ブログ] onimasaさん
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ねんね（深刻な問題）
オイラ、食べるの大好きなんです。物凄く大好きなんです、宅配ピザのＬを2枚食べれちゃうくらい（2500ｋcal×2！）1食で5000kcalってばボルトもビックリですよ!!!元々96kgデブだったのです
2012年8月31日 [ブログ] 森のマリモさん -
初フルマラソン前日 津山でお花見＆ローディング
明日はとうとう初フルマラソンです！ ＜キンチョー！今日は朝から自宅を出発し、お昼前には津山入りして昨年の秋にも来た『くいしん坊』でカーボローディング久しぶりだったけどやっぱりウマいその後は津山城に移動
2012年4月14日 [ブログ] とら。さん -
さて準備万端、カーボローディングじゃ
バイク、メット、ウェットスーツなどなど、詰め込み終了
カーボローディング、なにでしよう
青春の焼きそばＵＦＯがいいかな2010年4月23日 [ブログ] 黒龍～BNR参弐・弐号機さん -
解禁！
今日の夕飯から炭水化物の摂取が解禁されました。ヾ(´∀｀)ノ今週始めからカーボローディングという食事制限をしてました。高たんぱく質を沢山とって米、パンなどを少な目にし、(自分は食べませんでした)体は常
2010年2月25日 [ブログ] シビッ君@RP4さん -
買占め?
いよいよ明日はＮＡＨＡマラソンです。例によってカーボローディング（２時間以上のレースの場合 筋肉中のグリコーゲンを普段より多めにしておくと後半のエネルギー切れを防げます。このため３日前から 炭水化物を
2008年12月6日 [ブログ] きーびーさん
