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おばんです☆最近どうも気になって仕方ないアイテムがあるんですよなんでも後ろに倒れるだけで腹筋が鍛えられるんだとか？普通、腹筋運動だと倒れた状態からお腹に力を入れて上体を持ち上げることで成立する運動だと
えーと筋肉痛の会長ですｗｲﾍﾞ前日の朝から作業してｲﾍﾞ終了帰宅まで41時間寝てない会長ｗ今起きました(笑今回は会長号気合い入れました♪ﾎﾞﾝﾈｯﾄ縦ﾀﾞｸﾄ加工DIYﾘｱﾊﾞﾝﾊﾟｰ加工DIYｻｲﾄ
