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ストレッチ。

整体に通ってる店から、ストレッチの仕方がLINEで送られて来る。昨日一昨日と、足が痛かったので何もしていないが。寒いのもあったのか、歩くのがやっと。トイレと晩飯だけだな、歩いたのは。神経ブロック療法。