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最近の日課と新商品

どーもスペです(ﾟωﾟ)ﾉ゛仕事が落ち着いてきて帰りも早くなり最近は帰ってすぐにトレーニングをしてるワタクシと言ってもジムに行ったりする訳じゃなく・・・息子を抱っこしながらの踏み台昇降&スクワット！体