#テニスボールリリースのハッシュタグ

2週間弱で血圧が 158/111mmHg → 111/85mmHg となった？^^;　その1：膝下テニスボールリリース

会社で受診する健康診断で上の血圧が1回目で170mmHg、2回目で150mmHgを記録したのが11/18(月)・・・これはまずい・・・(-_-;)と思って手首で測定する血圧計を持ち出して計測しだしたの