#トレッドミルのハッシュタグ
#トレッドミル の記事
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02/04のいろいろ♪（その２・フレッシュテニスと･･･ 編）
2月４日（火） 仕事帰りにちょっと こちらへそうフレッシュテニス（スポンジボールテニスともいう）の練習日♪でっ 練習が終わってからジムへ月会費が安いんですけど、その分 営業が22時まで(;^ω^)練習
2025年2月24日 [ブログ] とど＠さん -
01/07のいろいろ♪（ジム 初め 編）
1月7日(火) 火曜日なので、フレッシュテニスの練習日ですが、お休み(;^ω^)この週末に成人式があるので、その準備のため、いつもの練習会場がつかえないようです。なのでジムへ行ってきました♪まずはトレ
2025年1月31日 [ブログ] とど＠さん -
11/10のいろいろ♪（ひさびさのジム 編）
11月10日(金) この日も朝から雨・・・家でごろごろしてたんですけど、夕方になってジムへ記録調べたら なんと ８月２８日以来だという(+o+)会員料金がもったいない(;^ω^)とりあえずトレッドミル
2023年12月5日 [ブログ] とど＠さん -
さらばトレッドミル。
表題のトレッドミル。購入して早5年。先月、突然の緊急停止でとても怖い思いをし、もう10kmでの使用は無理と速度を抑えてきましたがベルトを調整すれば可能な事を覚えてまた滑りが出たらまた締めれば使えると懲
2023年9月10日 [ブログ] やばるとさん
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3/24のいろいろ♪（今年３回目(;・∀・) 編）
3月24日(金） この日は 仕事を終えて久しぶりのジムへ♪コロナ禍もあったけど、仕事とかフレッシュテニスの練習でなかなか行けなかったんですよねぇ～なんと 今年にはいって ３回目という(;^ω^)月額
2023年4月20日 [ブログ] とど＠さん -
7/08のいろいろ♪（ジムで筋トレ 編）
7月８日（金）この日は19時まで仕事して、そのあと某・フィットネスジムへ♪ここって税込み2,970円で何回使ってもOKなところです。めちゃ安いですよねぇ～ただ、その分、定休日があったり、営業が22時ま
2022年8月8日 [ブログ] とど＠さん -
ツラい
トレッドミルで10kmはツラい(´Д｀)景色変わらんしペースも一定やし肉体的よりも精神的にツラい(´･ω･｀)やっぱり外走る方が好きだわ～。
2018年9月21日 [ブログ] 聖者SHIKAさん -
土日は
土日は雨らしいんで、今日はジムのトレッドミルでランニング～♪トレッドミルで10kmは飽きるわ(´･ω･｀)なかなかの苦行でした(^_^;)さぁ、晩御飯だ～♪
2018年9月7日 [ブログ] 聖者SHIKAさん -
本日のトレーニング（5/13）
夜勤明けの土曜日、特にやる事を決めていなかったので市のスポーツセンターへ。＜メニュー＞エアロバイク（W-UP）スクワット（パワーラック）ベンチプレス（途中で中止）アブドミナルデッドリフト（ダンベル）ト
2018年8月12日 [ブログ] yattsusanさん -
7/6のいろいろ♪（定期点検(検診) 編）
今日(7/6）はお休みをもらって私の「単気筒４ヴァルブ」エンジンの１２ヵ月点検でした。オイルのチェックに始まって、いろいろとチェックされました（笑受付が早かったので、特に長い待ち時間もなく サクサクと
2018年7月7日 [ブログ] とど＠さん -
本日のトレーニング（7/15）
準夜勤の後、一寝入りしてジムへ。＜メニュー＞エアロバイク（W-UP）アブドミナルトライセプスエクステンションアームカールチェストプレスペルトラルフライレッグプレスレッグエクステンションレッグカールトレ
2017年7月20日 [ブログ] yattsusanさん -
本日のトレーニング（6/13）
夜勤明けで1回寝た後、起きて市のスポーツセンターへ＜メニュー＞エアロバイク（W-UP）スクワット（パワーラック）ベンチプレスアブドミナルデッドリフト（ダンベル）レッグプレストレッドミル（60min 9
2017年6月14日 [ブログ] yattsusanさん -
本日のトレーニング（6/3）
夜勤明けで日中いっぱい寝てしまった。夕食後に市のスポーツセンターへ＜メニュー＞エアロバイク（W-UP）スクワット（パワーラック）ベンチプレスアブドミナルデッドリフト（ダンベル）トレッドミル（60min
2017年6月4日 [ブログ] yattsusanさん -
本日のトレーニング（6/1）
市のスポーツセンターへ＜メニュー＞エアロバイク（W-UP）スクワット（パワーラック）ベンチプレスアブドミナルデッドリフト（ダンベル）レッグプレスペルトラルフライトレッドミル（60min 8.0km 3
2017年6月3日 [ブログ] yattsusanさん -
本日のトレーニング（5/16）
夕食後、市のスポーツセンターへ。＜メニュー＞エアロバイク（W-UP）スクワット（パワーラック）アブドミナルデッドリフト（ダンベル）トレッドミル（60min 9.7km 30min毎給水）あまり時間が無
2017年5月16日 [ブログ] yattsusanさん -
本日のトレーニング（5/2）
夕食後に市のスポーツセンターへ。＜メニュー＞エアロバイク（W-UP）スクワット（パワーラック）ベンチプレスアブドミナルデッドリフト（ダンベル）トレッドミル（60min 8.7km 20min毎給水）雑
2017年5月16日 [ブログ] yattsusanさん -
今日のトレーニング(4/30)
昨日食べ過ぎたので、市のスポーツセンターへ。＜メニュー＞エアロバイク（W-UP）スクワット（パワーラック）ベンチプレスアブドミナルデッドリフト（ダンベル、プレート）トレッドミル（80min 12km
2017年4月30日 [ブログ] yattsusanさん -
本日のトレーニング（4/25）
夜勤明けにジムへ。＜メニュー＞エアロバイク（W-UP）スクワット（スミスマシン）レッグプレスレッグエクステンションレッグカールベンチプレスアブドミナルペクトラルフライチェストプレスバックエクステンショ
2017年4月28日 [ブログ] yattsusanさん -
本日のトレーニング（4/20）
夕食後に市のスポーツセンターへ。＜メニュー＞エアロバイク（W-UP）スクワット（パワーラック）ベンチプレスアブドミナルトレッドミル（60min 8.0km 20min毎給水）瞬発力は非常に衰えていて、
2017年4月20日 [ブログ] yattsusanさん -
本日のトレーニング（8/18）
日中にジムへ。＜メニュー＞エアロバイク（W-UP）ベンチプレスワンハンドローイングレッグプレスレッグエクステンションレッグカールクランチショルダープレスバックエクステンションペクトラルフライトライセプ
2016年8月20日 [ブログ] yattsusanさん
