#フットネスのハッシュタグ

何の音？何の声？！　Σ(￣□￣|||)

超運動不足…最近の流行りの体幹？トレ頭は固定で、足の先から肩を捩じる～！自分ではトレーニングの組み立てが出来ないので、勢いでヤル！こういう時は、Youtubeが頼りですねー！まずは軽く動いてみようと思