#プラス２日のハッシュタグ

みんカラを初めて６周年プラス１日でした(^^;;

日曜日やってしまったギックリ腰は随分良くなってきました(^-^)火曜日に会社のスポーツ整体に詳しい人に腰と肩に効くツボを教えてもらい、マッサージとバンテリンの塗布で何とか普通の格好で歩ける程度になりま