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年末年始、暴飲暴食とまではいきませんでしたが、普段より酒を飲む頻度が増え、その影響で食べもしたので、体重増が懸念されます。ベスト体重＋０．５ｋｇ程度までは戻したい。明日走り込みの後計量なので、今後の対
受けたのはマーチじゃなくて私自身^^;毎年恒例の会社で受けさせるやつです。いつもより早く起きていかなきゃいけないってのがなんとも・・・＾＾；バリウム飲むひとなので、昨日の夜は9時以降、食事禁止。でも仕
