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5/15(日)天気:晴膝:右膝違和感あり(汗)モチベ:(^_^;)いやー昨日は風が強くて殆ど眠れなかったです(汗)3:53 起床。みそラーメン、おむすびを補給。本日は自転車大会、石見グランフォンド20