#メタボのハッシュタグ
#メタボ の記事
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メタボ・・・
ウォーキング始める直前の１ヶ月・・・一日平均５０００歩台でした～（滝汗そして直近の一ヶ月の平均は！なんと、プラス１万歩です～明らかに体が軽い。体調が良い♪これで血圧も下がってたら最高！人間ドックまであ
2023年6月8日 [ブログ] メガｇ将軍さん
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やってやるぜ！
来月あるんですよね、人間ドック。去年、とうとう高血圧判定になってメタボの仲間入りしてしまいまして。でも食事制限したくないから毎晩１～２時間ほどウォーキング（早歩き）してます♪４月の中ごろから始めて、３
2023年5月7日 [ブログ] メガｇ将軍さん -
過剰治療？
過剰治療？生活習慣病への過剰医療が多いのも、日本の特徴だ。「アメリカの治療指針では、喫煙や高血圧などの動脈硬化の危険因子がない場合、治療の対象になるのは、LDLコレステロール190mg／dl以上です」
2023年2月26日 [ブログ] 北海さん -
インプレー
健康診断の結果がきました。とりあえず悪い所はナシ。でも、例年通り、「腹囲」「コレステロール」「中性脂肪」が正常の範囲の上限ギリギリで「適度な運動」と「バランスの取れた食事」をするよう指摘されました・・
2022年12月6日 [ブログ] ジェダイさん -
今日の昼御飯デス
出先の館山自動車道姉崎袖ヶ浦インター付近の、ラーメンたむぞうさんです。ランチＢセットラーメン鮭イクラ丼９８０円(麺硬)です思ったよりイケます!!また来ます!
2022年10月11日 [ブログ] ナイスポイントわかば前さん -
昨日で、祝・みんカラ歴17年！だった様です
9月25日でみんカラを始めて17年が経ちます！経ちましたですね17年…永遠のセブンティーンとか言えば良いのか？体重増加、お腹がヤバイ😅＜この一年のみんカラでの思い出を振り返ろう＞ほぼクルマ乗ってない
2022年9月26日 [ブログ] nobu.2さん -
目標達成⁉️
今日は会社の健康診断の日でした。去年の健康診断で内臓脂肪症候群(メタボリックシンドローム)と診断されて特定保健指導の対象になってしまいました😭このままではマズイと思い先月から早朝ウォーキングを始めて
2022年6月21日 [ブログ] outdoor1970さん -
5月のランチまとめ。
5月はいよいよ2週目に突入したからなぁ、この「必ず毎日違うお店でランチを食べるプロジェクト」も。昨年の5/27が記念すべき初日でしたからね。って、ランチ企画1周年記念ブログの時と内容は被りますけどね。
2022年6月2日 [ブログ] nonchan1967さん -
3月のランチまとめ。
今日は昔に比べると全く盛り上がっていない感じのエイプリルフールですね。というわけで、「必ず毎日違うお店でランチを食べるプロジェクト」の3月まとめであります。ここで改めてプロジェクトの趣旨を申し上げると
2022年4月1日 [ブログ] nonchan1967さん -
四半世紀ぶりの記録だ！
ちょっと数値が見づらいかもしれませんが「79.7kg」が表示されています。うーん、四半世紀ぶりだなー、曲がりなりにも70kg台に体重落ちたのって。十数年くらい前、人生最大体重だったころは99kgありま
2022年3月15日 [ブログ] nonchan1967さん -
2月のランチまとめ。
というわけで、「必ず毎日違うお店でランチを食べるプロジェクト」の2月まとめであります。ここで改めてプロジェクトの趣旨を申し上げると、コロナ禍においては出勤時のランチも原則として「1人」で出ることが社内
2022年3月1日 [ブログ] nonchan1967さん -
1月のランチまとめ。ちょっと不満の残る一ヶ月だったかな？
というわけで、「必ず毎日違うお店でランチを食べるプロジェクト」の1月まとめであります。ここで改めてプロジェクトの趣旨を申し上げると、コロナ禍においては出勤時のランチも原則として「1人」で出ることが社内
2022年2月1日 [ブログ] nonchan1967さん -
12月の「必ず毎日違うお店でランチを食べるプロジェクト」のご報告。(年明けからはどうしよう)
というわけで、「必ず毎日違うお店でランチを食べるプロジェクト」の12月まとめであります。ここで改めてプロジェクトの趣旨を申し上げると、コロナ禍においては出勤時のランチも原則として「1人」で出ることが社
2021年12月30日 [ブログ] nonchan1967さん -
昨日は健康診断でした。
昨日は健康診断で久々に出社でした。何カ月ぶりだろう＾＾この１年で出社したのは３回目？久しぶりに行くと・守衛さんに止められます。・知らない新人さんが居ます。・知っている人が辞めている。・工事中の新社屋が
2021年10月23日 [ブログ] takashi44さん -
8月の「必ず毎日違うお店でランチを食べるプロジェクト」のご報告。
タイトル画像は昨日のランチのご報告、プロジェクト通算64日目は御茶ノ水のソラシティにあるタイ料理、「サイアム セラドン」にて『チェンマイガパオとミニパッタイのランチ』税込1,330円なりであります。挽
2021年9月1日 [ブログ] nonchan1967さん -
\(//∇//)\テレビでやってて食べたくなったわよ
おはようございます☀昨日は雨だったけど☔️今日は雲時おり晴れてるですね先日のテレビでこの方が美味しそうに食べてて気になってたわよ♫NMB渋谷凪咲さんこりゃ、夏バテ防止には良いねー\(//∇//)\って
2021年6月20日 [ブログ] メイプル姉さんさん -
手作り限定品
相方の手作り限定品です‼️中にはチョコが入ってました。毎年あれもこれもと多数くれるのでいらないからと言ってますが今年は既製品も含め８個くれましたありがとございます‼️🍀ただ血糖値がやばいんですけど・
2021年2月17日 [ブログ] ぱわーたっぷさん -
燃焼 ここを乗り切れば脂肪が燃える・・階段。
年が明けて、やはりというか、やっぱり「緊急事態宣言」が出て健康にますますスポットが当たっている。そんな何か社会現象が起きると出てくるのが、新橋駅 SL 広場 のマスコミのカメラと取材陣。それでなくとも
2021年1月20日 [ブログ] 徳小寺 無恒さん -
不明 シートベルト延長バックル
高齢の母が乗った際、「シートベルトのバックル位置が深くて挿しにく」とのことで、延長バックルを取付けてみました。80㎜程度延長されたことにより、シートベルトの抜き差しが良くなったようです。バックル同士の
2021年1月2日 [パーツレビュー] 萌えるゴミさん -
ふんどし 締め直し！
コロナの影響から、数年通っていたトレーニングジムを10月末で退会しました。退会と言っても、今年３月からコロナが怖くて休会していましたが・・・・１０月末で更新でしたが、コロナが怖いし、マスク着用義務でト
2020年12月3日 [ブログ] トンちゃん1122さん
