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よく言われる事ですが、正しいランニングフォームは人それぞれでも、理想的なランニングフォームは確かに存在するそうです。それが、『骨盤を前傾』させて『重心の下に足を着く』走り方です。簡単に言えば走っている
富士マラソンフェスタではお友達に貴重な画像を頂けました。それは自分の走っているフォーム。普段からビデオを撮ったりすれば分析も出来るのですが、なかなかこう言う機会でもなければチャンスはないですものね(^
