#ワークアウトのハッシュタグ
#ワークアウト の記事
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雨でもウォーキング
シトシトと長雨さすがに梅雨に入りましたから月曜から雨ばかりです。シトシト程度ならカブ通勤もありかもしれませんね。ただ、雨の日に乗るのもイマイチ…ウォーキングの結果がなかなか現れないアテクシなので少々の
2025年6月11日 [ブログ] さねやん@ブロラン号さん
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5月度ウォーキング総括
4月のサボり（自動車学校）も終わって、随分頑張りましたけど、体重はそんなに変化なしでした。総歩数 343,793歩 平均11,460/日総距離 259.65km 平均8.66km/日ワークアウト 16
2025年6月4日 [ブログ] さねやん@ブロラン号さん -
ウォーキングの効果？
昨日は用あって広島駅に行ってきました。駅ビルにあるミナモアという商業施設もオープンしてるからか人が多いと思ったらカープの試合がある日でした💦ゆっくりテナントでも見ようかと思いましたけど、諦めて次回の
2025年5月31日 [ブログ] さねやん@ブロラン号さん -
今週は強制ウォーキング
ダイエットのためのウォーキングも、毎日だと少し疲れます。仕事終わりだと尚更です。年齢を重ねてきて、怪我が治りにくかったり、疲れがなかなか取れないことをだんだんと感じてきています。それでも今週は頑張って
2025年5月23日 [ブログ] さねやん@ブロラン号さん -
5/1 通勤ウォーキング
4月はバイクの免許取得を理由にあまりウォーキングしていませんでしたので、早速通勤ウォーキングしてみます。通勤経路ではこんな感じだったり平和公園はフラワーフェスティバルの準備4/30〜5/2にお休みの人
2025年5月2日 [ブログ] さねやん@ブロラン号さん -
4月度ウォーキング総括
4月は自動車学校（バイク）を理由にサボりまくりでした💦総歩数 198,724歩 平均6,853/日総距離 149.44km 平均5.15kmワークアウト 39.21km ワークアウト率26.24％総
2025年5月1日 [ブログ] さねやん@ブロラン号さん -
また重量物と何かが届きました！
夜「Amazonを開いてはいけない。」という禁を破ってしまうと、ついついポチっとしてしまうものです。で、ピンポ〜〜ン先日買ったばかりの「大画面インターホン」が鳴り、玄関においていってくださいとお願いす
2025年4月7日 [ブログ] ロッソくんのおやじさん -
ChatGPTでワークアウトメニューを考えてみる
もう何度かChatGPTにワークアウトのメニューで相談しているけど、中々的確なアドバイスが貰えるので私のワークアウトメニューもだいぶ煮詰まってきました。最初は1RMの70%程度の負荷で8reps×3〜
2025年3月21日 [ブログ] ロッソくんのおやじさん -
ワークアウト・ギア
ワークアウトが続いていると、色々と不便なことや不足する器具に気がつく。するとまたポチってしまうのだ…まず1つ目は、ダンベルのスクリュー式のカラーが緩むのが気になり、ワンタッチでウエイトの交換も楽になる
2025年3月12日 [ブログ] ロッソくんのおやじさん -
2月度ウォーキング総括
総歩数 101,726歩 平均7,205/日総距離 146.95km 平均5.25kmワークアウト 63.51km ワークアウト率43.22％総消費カロリー 12,465kcal 平均445.18kc
2025年3月5日 [ブログ] さねやん@ブロラン号さん -
１１月度ウォーキング総括
通勤ウォーキングも気温が下がって歩きやすくなっています。着替えをしないのは助かりますけど、寒いせいで少しペースは落ちているかも知れません。総歩数 285,145歩 平均9,505/日総距離 211.6
2024年12月3日 [ブログ] さねやん@ブロラン号さん -
10月度通勤ウォーキング総括
10/1の人間ドッグ以来グダグダなわけです💦しかし、9月より多く歩いてました。総歩数 254,081歩平均. 8,469歩/日総距離 192.21km平均
2024年11月7日 [ブログ] さねやん@ブロラン号さん -
8月ウォーキング総括
総歩数 278,585 平均8,987総距離 214.92.km 平均6.93kmワークアウト割合 50%（日換算）ワークアウト距離 107.32km総消費カロリー 17,179Kcal夏休みが祟って
2024年9月2日 [ブログ] さねやん@ブロラン号さん -
６月ウォーキング総括
６月のウォーキングを含めた総歩数は282,141歩（１日平均9,405歩）距離数は217.0km（１日平均7.23km）でした。
2024年7月1日 [ブログ] さねやん@ブロラン号さん -
5月ウォーキングまとめ
ウォーキングのモチベーションをあげるために記録を残しておきます。5月も後半になってワークアウトとしてのウォーキングを始めています。記録という意味ではスタート＆ストップの押し忘れで正確性はイマイチです�
2024年6月3日 [ブログ] さねやん@ブロラン号さん -
ランニング10km
ペースは遅いけど10km走れることはわかった。今日は昼休みのウォーキングと合計して13km。#ウォーキング #ランニング #ワークアウト #トレッドミル #スポーツクラブ #スポーツジム #アップルウ
2024年1月26日 [ブログ] みやあんさん -
1月2日
みなさま今年もよろしくおねがいします。能登、日本海側の方々お気をつけてお過ごしください。で、1月2日、朝から義弟様とランニング、洗車と給油の後、妻実家親戚一同、梅の花で会食。虹の湯てサウナ。#ランニン
2024年1月3日 [ブログ] みやあんさん -
半年ぶり、寒いし
前回自転車乗ったのが５月だったので、半年ぶりのポタリング、土日雨の確率が高い新潟市で、久しぶりに晴れたので乗ってきました。とはいえ、今日から全国的に最強寒気が入って来ているようで、めちゃくちゃ寒かった
2023年11月11日 [ブログ] えいじしゃんさん -
20220126幸田スラコン
1月にスラコン参加フロント:71RS リア:シバタイヤ幸田サーキットのチャンネルからスラコンの後はワークアウト
2022年2月19日 [ブログ] 百さんさん -
20211021幸田スラコン
幸田スライドコントロール講習会に参加前日にビーレジェンドから300万円（笑）コースインはお約束のポールポジション（笑）画像はりんごさんとこからハロウィン夕方小僧をプールへ送って行き、ついでにジムへSB
2021年10月31日 [ブログ] 百さんさん
