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#今朝の一曲 の記事
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11/29（土）今朝の一曲🎶ジャスティン・ビーバー「Sorry」♪
皆様おはようございます☀️11月29日、土曜日です。今朝は早起きして、フィールで1レッスンしてきました❗これから小網神社⛩️に行ってきます‼️本日もよろしくお願いします♪
10時間前 [ブログ] P・BLUEさん
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11/28（金）今朝の一曲🎶リアーナ「SOS」♪
皆様おはようございます☀️11月28日、金曜日です。今朝の一曲は「リアーナ」の「SOS」♪この曲は2006年にリリースされました💿️20年も前の曲なんです❗ジャケ写が若い😆今朝の体重は66.9kg
昨日 [ブログ] P・BLUEさん -
11/27（木）今朝の一曲🎶SUM 41「Still Waiting」♪
皆様おはようございます☀️11月27日、木曜日です。今朝の一曲は珍しくロックな一曲♪「SUM 41」から「Still Waiting」です😆朝からテンションアゲアゲで行きましょう⤴️愛方がビンディン
2025年11月27日 [ブログ] P・BLUEさん -
11/26（水）今朝の一曲🎶Destiny's Child「Survivor」♪
皆様おはようございます☀️11月26日、水曜日です。疲れが取れません💦年を取るとホントにダメですね😅愛方がフィールサイクル用🚲️のシューズを新調しました🩰前のと全く同じ「GIRO EMPIRE
2025年11月26日 [ブログ] P・BLUEさん -
11/25（火）今朝の一曲🎶アリアナ・グランデ「sweetener」♪
皆様おはようございます☁️11月25日、火曜日です。先週木曜、金曜は出張🏢🚄からの三連休☀️で、今日はテンション⤵️全くやる気が出ません😅体重も軽井沢🌳で食べちゃったので、増えちゃいました💦
2025年11月25日 [ブログ] P・BLUEさん -
11/23（日）今朝の一曲🎶Jack Ü「Take Ü There (feat. Kiesza)」♪
皆様おはようございます☀️11月23日、日曜日です。昨日、スタッドレスタイヤに交換しました❗去年購入した「ナビナナ」です。ホイールはMAK DRESDEN。専用設計です♪ということで、今日は軽井沢に行
2025年11月23日 [ブログ] P・BLUEさん -
11/22（土）今朝の一曲🎶ブルーノ・マーズ「Talking to the Moon」♪
皆様おはようございます☀️11月22日、土曜日です。疲れた😣💦⤵️出張は疲れます💦気分転換にフィールサイクルに行ってきます🚲️✨そして午後からはスタッドレスタイヤ交換です❄️といってもディーラ
2025年11月22日 [ブログ] P・BLUEさん -
11/21（金）今朝の一曲🎶レディー・ガガ「Telephone (feat.Beyoncé)」♪
皆様おはようございます☀️11月21日、金曜日です。ホテルに付いている無料のパン🍞パン🍞食べちゃいました😅さて、今日も頑張るとするか👊✨今日も１日よろしくお願いします♪
2025年11月21日 [ブログ] P・BLUEさん -
11/20（木）今朝の一曲🎶エミネム「The Monster (feat.Rihanna)」♪
皆様おはようございます☀️11月20日、木曜日です。今日は大阪へ1泊で出張です🏢🚄転勤で大阪には3年住んでました。（正確には、若いときにも大阪転勤で3年住んでいたので、計6年ですね）愛車"あおぽろ
2025年11月20日 [ブログ] P・BLUEさん -
11/19（水）今朝の一曲🎶アヴィーチ「The Nights」♪
皆様おはようございます☀️11月19日、水曜日です。体重が増えました💦0.2kg増えて66.8kgです😭体重の5%減量すると停滞期に入るそうですが、先月の人間ドックの時が、70.1kg、昨日が66
2025年11月19日 [ブログ] P・BLUEさん -
11/17（月）今朝の一曲🎶ケイティ・ペリー「This Is How We Do」♪
皆様おはようございます☀️11月17、月曜日です。また月曜日が始まりますが、天気が良いのでテンションそんなに下がらないです(笑)今週も頑張りましょう👊✨今日の体重は0.4kg減って67.1kg✨昨日
2025年11月18日 [ブログ] P・BLUEさん -
11/18（火）今朝の一曲🎶エド・シーラン「Thinking Out Loud」♪
皆様おはようございます☀️11月18日、火曜日です。体重を測りはじめて1週間です。結果は…⬇️1週間で2.6kgの減少です‼️しかし…リベルサスの飲み始めは、水分が抜けるのである程度減少するみたいです
2025年11月18日 [ブログ] P・BLUEさん -
11/16（日）今朝の一曲🎶カルヴィン・ハリス & リアーナ「This Is What You Came For 」♪
皆様おはようございます☀️11月16日、日曜日です。薬を飲むために休日も早起きです💦リベルサスを飲んでから、最低30分、出来れば2時間は飲んでも食べてもいけません😥二度寝もダメです💤😭💤この
2025年11月16日 [ブログ] P・BLUEさん -
11/15（土）今朝の一曲🎶デヴィッド・ゲッタ「Titanium(feat.Sia)」♪
皆様おはようございます☀️11月15日、土曜日です。今日は10時からオートバックス行かなきゃです🚙💨3月にやったフレッシュキーパーが、もう効かなくなっちゃったから、見てもらいます❗場合によっては、
2025年11月15日 [ブログ] P・BLUEさん -
11/14（金）今朝の一曲🎶Dua Lipa「Training Season」♪
皆様おはようございます☀️11月14日、金曜日です。やっと金曜日ですね🙌昨日はリベルサスの副作用がひどく出て、1時間早退しちゃいました💦一日中吐き気と戦ってました🤢糖質制限しすぎと、朝のコーヒー
2025年11月14日 [ブログ] P・BLUEさん -
11/13（木）今朝の一曲🎶ブルーノ・マーズ「Treasure」♪
皆様、おはようございます☁️11月13日、木曜日です。今日も寒いですね🥶歩数計をつけ始めましたが、昨日は仕事で少し外出したので、12400歩でした🚶💨今日から毎日8000歩ペースで頑張ります👊
2025年11月14日 [ブログ] P・BLUEさん -
11/12（水）今朝の一曲🎶Olly Murs「Troublemaker feat.Flo Rida」♪
皆様おはようございます☀️11月12日、水曜日です。今日は晴れましたが寒いですね🥶昨日からスマホの歩数計をつけ始めました😌駅まで歩いたので、今1800歩です🚶💨１日最低8000歩目標で頑張りま
2025年11月12日 [ブログ] P・BLUEさん -
11/11（火）今朝の一曲🎶ケヴィン・リトル「turn Me On」♪
皆様、おはようございます☀️11月11日、火曜日、ポッキーの日です。いきなりですが体組成計を買いました✨家には今まで体重計というものがありませんでした😅Amazonのタイムセールで5750円‼️タニ
2025年11月11日 [ブログ] P・BLUEさん -
11/10（月）今朝の一曲🎶リアーナ「Unfaithful」♪
皆様おはようございます☀️11月10日、月曜日です。今日は晴れましたね☀️しかも暖かい✨☀️✨今朝の一曲は大好きな「リアーナ」の「Unfaithful」♪イントロが素敵な曲です♪今週も始まります❗適当
2025年11月10日 [ブログ] P・BLUEさん -
11/9（日）今朝の一曲🎶ワン・ダイレクション「Up All Night」♪
皆様、おはようございます☔11月9日、日曜日です。今日は寒いし雨です🥶☔嫌ですね～(≧□≦)今朝もリベルサス飲みました💦30分から1時間は何も食べれません😥二度寝も出来ません😥😥昨日はのんび
2025年11月9日 [ブログ] P・BLUEさん
