#体のリズム｜みんカラ - 車・自動車SNS（ブログ・パーツ・燃費・整備）

明日から、早番。早く起きなくちゃね。週末は3日あったから、遅番から早番へとリズムを変える時間的余裕があるのは大きい。昨日も医者に行くので早起きして、早番用ひ体を慣らす事が出来る。痛み止めを飲んで、体温

昨夜はPM22:00頃に寝たのだけれど。こんな時間に起きてしまった。寝たのが、４時間？うん、やっぱりまだ眠い。だだ今週からは早番。早起きしなくちゃいけない。遅番から早番に体を戻しておかないと。それにし

昨夜「あいつとララバイ」を読み始めたら熱中してしまい、気がついたらAM4:00を過ぎていた・・・今週から早番だから、朝早起きしなければならないのに。昨日も今日も、朝型に体のリズムを戻す事が出来なかった

悲しいかな・・・日曜日から土曜日まで会社へ行ってたもんだから、こんな時間に目が覚めてしまった。昨夜は寝たのが、PM11:00頃。疲れてる割には、寝てないじゃん。お昼過ぎまで寝てないと、疲れなんて取れな

仕事でもないのに、休みなのに。まだ外は真っ暗だ。眠いのに、目が覚めてしまう。今週は早番でAM3:30には起きてたから、仕方が無いのか？こんな時間に起きても、やれる事は何もないのに。

有給休暇だとうのに、こんな時間に起きてしまった。遅番から早番に変わり、体のリズムが戻りきっていないのに。目覚ましが鳴る全然前に・・・休みだから、何かしなくちゃ勿体無いという意識があるからか？

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