#体幹メソッドのハッシュタグ

体幹メソッドでライテクを磨く！！

おっしゃ！冬はガンガン体幹トレーニングして基礎体力を高めるぜ！！まずは割れた腹筋からじゃ～オラオラオラオラ～(｀◇´*)お次は自重を生かしたトレーニングじゃ～ハァ、ハァ　(*´Д｀)まだまだ～っ！！柔