#体脂肪率のハッシュタグ
#体脂肪率 の記事
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炭火焼き
皆様、いかがお過ごしですか♬炭火 焼太郎です♬冒頭、炭火焼きは過去の画像です。前回のキャンプでは、味付き鶏肉をフライパンで焼いて食べましたが、油が凄い！炭火焼きグリルは灰の始末が大変だったり、煙が凄か
2025年7月20日 [ブログ] ふじっこパパさん
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キャンプ太り
皆様、いかがお過ごしですか♬激太 困太郎です♬いや〜！びっくりしました！超キャンプ太りwww久しぶりに、グラフでこれだけの跳ね上がりを見ましたwww月曜日の朝計測で、70kgから74kgになってました
2025年7月19日 [ブログ] ふじっこパパさん -
ちゃんこ鍋
皆様、いかがお過ごしですか♬鍋 旨太郎です♬昨晩はちゃんこ鍋みたいなのが出てきましたwwwあすけんレディに100点をいただきました！キャンプ太り後、禁菓子を守っておりますwwwワンハンドローイングは2
2025年7月19日 [ブログ] ふじっこパパさん -
キャンプ使用はまだ遠し
皆様、いかがお過ごしですか♬四回 乗太郎です♬ふじベルロード走行距離初乗 9.5km2回 90km3回 90km4回 32km暑い🥵のが辛いので、30kmでも、かなりハードでした！90kmも30km
2025年7月8日 [ブログ] ふじっこパパさん -
とりあえず目標クリア
今年始めに目標とした体脂肪率15%以下内臓脂肪レベル７以下年内までに体脂肪率12%以下を目標に頑張ってみよ昨日は暴飲暴食🍻はたして腹筋はワレルのか(笑)
2025年6月22日 [ブログ] @バルカンさん -
還暦にしてデイリー最多歩数達成
皆様、いかがお過ごしですか♬最多 歩太郎です♬いや〜疲れた〜www昨晩、夕食後のウォークで帰宅は23時過ぎもはや疲れ切った、徘徊老人www歩数計測史上、最多歩数達成しました！金土日目標10万歩も達成！
2025年5月27日 [ブログ] ふじっこパパさん -
記録更新
皆様、いかがお過ごしですか♬脂肪 燃太郎です♬いつものアングルからパチリ！ふじっポ！行ってきま〜す♬本日も5時の目覚まし前に起床！どんどん目覚めが早くなりますwww昨日も筋トレは無し！珍しく残業でヘト
2025年5月23日 [ブログ] ふじっこパパさん -
キツイな〜
皆様、いかがお過ごしですか♬暖米 流太郎です♬昨日のふじザップは背中！ゆるトレから、きつトレにシフトしましたが、息が切れて、体力が続きません！具合が悪くなりましたwww◾️ふじザップ昨日歩数 1272
2025年5月17日 [ブログ] ふじっこパパさん -
72kgキープが難しい
皆様、いかがお過ごしですか♬目達 成太郎です♬◾️ふじザップ体重目標を72kgにしたら、翌日達成www72.2kgから71.7kgになってしまいました！摂取カロリー目標は、2200kcalまで増えるの
2025年5月12日 [ブログ] ふじっこパパさん -
適飲少食目標の結果
皆様、いかがお過ごしですか♬体重 増太郎です♬◾️ふじザップ状況5月2日計測が70.5kg本日計測が72.6kgほぼ2kg増ですねwww体脂肪率は16.2％から15.2％になってましたので、残念ながら
2025年5月7日 [ブログ] ふじっこパパさん -
グレーテルのかまど
皆様、いかがお過ごしですか♬大福 食太郎です♬昨晩、筋トレ中に、ふじっこママがNHK「グレーテルのかまど」を見てました！大福、大福、大福、大福という内容！我慢出来なくて、三個食べちゃいました♬なんじゃ
2025年4月23日 [ブログ] ふじっこパパさん -
２０２５の目標！（有言実行では無い）
冬シーズン、体脂肪率一桁、ファンスキー３回、雪中キャンプ、朝空腹ランニング・月間１００キロ、フルマラソン完走！（登山は未定）春シーズン、体脂肪率一桁、旅行２回、キャンプ２回、登山６回。（ＧＷは未定）夏
2025年1月4日 [ブログ] おかりんDマブラヴさん -
2024/6/12 体重、他
久しぶりの60㎏台・・・と言ってもぎりぎりですが(笑)
2024年6月12日 [フォトギャラリー] 元きないろZC32tokuさん -
体重増加に悩む日々．．．
先週末に南の島で爆食してしまった影響で体重が大幅増加自身のベスト体重よりも3kg増しになってます。体重が増えている要因は、食べ物もあるけど水分な気がします。というのも体重増加と共に体脂肪率は大幅に低下
2024年5月30日 [ブログ] みやもっちゃんさん -
微増
今日は年に一度の健康診断でした。年末から暴飲暴食の日々で体重の増加が心配されましたが体重、体脂肪率、腹囲はすべて微増でした身長は縮んでましたけど（苦笑）お約束のバリウムもなんとか対応しかし医学が発達し
2024年3月6日 [ブログ] 黒兎道楽 ＫＩＮＧさん -
明日は健康診断
5月１８日は健康診断 先週から体重落とそうと思ったが・・・昨日 体重59.7ｋｇ 体脂肪率18.1％今日 ５９．２kg 体脂肪率18.0％体重もわずかに落ちたが昨年の健診時より ジャスト １．０Ｋｇ重
2023年5月17日 [ブログ] コスナー１１さん -
火・金は・・・
ポイント２倍デー！＼(^o^)／･･･ではなく、私のフィットネスの日です(^_^;)本来は月・金だったのですが、理由があって火・金になりました。その理由とは、猛暑。ウチの職場のトレーニングルームは、基
2022年11月6日 [ブログ] まるしさん -
地道な努力
相変わらずネタ無しなので、軽量化ネタ続報(^o^;)レーシングカートを初めて2年余り、取り組んでいる自分自身の軽量化。相変わらず職場のジムで週２回のトレーニングを継続しています。ただで利用できるのがあ
2022年11月6日 [ブログ] まるしさん -
心身ともに重い月曜日
６月２７日 月曜日 月曜の出だしにしては軽め！？５８．５Kg からのスタート 金曜に向けて減っていくのだけど体脂肪もまずまずかな～～１桁って、どんな感じかな～～ 無理だけど 今夜は糖質ゼロでコスナ
2022年6月27日 [ブログ] コスナー１１さん -
１か月間の体重推移 2022年1月 減少傾向は見えてきた
2022年はしっかりと体重管理をしていきます。前回は宣言だけだったので、曖昧だった目標と行動も少し整理・毎日体組成計で計測をする・食べ過ぎない・週末くらいは美味しいご飯を体重のことはあまり気にしないで
2022年2月2日 [ブログ] タビトムさん
