#冷え取りのハッシュタグ

坊の虚弱体質 半身浴と水かぶりと冷えとり　実行中！ 　←効き目なしでした。

半身浴で汗を出し、上がるときに水シャワーをかけてあがる。１分間水をかけるといいらしい。２０１７年２月から続けています。坊も私もヘタレなので２０数えてやめる。最初は冷たさにヒャー！っとなっていたのだけれ