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今日は裏側だけですたぶんつまんないと思います(笑)背圧のやりかたを 何となく覚えたのでここにやってみたいと思います結構なスキマがあったのでとりあえずパテで埋めました重くなるのであまり入れたくないんです
どもども♪ダイエットはじめて３週間で、４キロ減、体脂肪も標準まで戻したアリ蔵です☆あと、５キロ減らして内蔵脂肪がもっと減れば目標達成です♪たいした運動はしてませんが、毎日の積み重ねが大事だと実感しまし
