#喉を痛めるのハッシュタグ

生活改善しなければ(-｡-;

独身になった後、食生活が変わりました。1人しかいないので制限とか抑制が無いのでしょっちゅう夜中に逆流性食道炎になり寝ても吐き気で起きるとか何日も続く。昨日の深夜は帰宅時間遅かったので食べないで寝たら胃