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独自の健康法

皆さんは、独自の健康法なんてのはありますか？僕は最近やっと、自分に聴覚過敏があるらしいことに気付き、必要に応じて耳栓を付けるようにしました。きっかけは通勤電車。東武線名物、ダミ声絶叫アナウンス眠眠打破