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買い物していたら、売り場の一角に「野菜摂取量」が測れる機械が置いてあり、無料で測定できたのでやってみました。野菜摂取レベルは０～１２でそれが４段階で判定。私の野菜摂取量は「５．６」（７以上が目標量クリ
今日は血液検査と栄養指導と主治医の問診^^;８月頃露天風呂でちびちゃんに「じぃじのお腹が～」と言われてからダイエットに励んだ結果^^;が今日の管理栄養士さんの話「３食のバランスを良く考えて～」と「ラン
