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「サザエさん症候群」にならないために心がけたいこと

日曜日の夕方から深夜、明日からの仕事や学校のことを考えて、気が重くなることがありますよね。ひどくなると、体調不良を起こして、月曜日に職場や学校に行けなくなってしまうようです。これらは広くブルーマンデー