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山修行

昨日９ヶ月ぶりに山修行に行ってきた。体調が悪かった今月。先週の頭から週末に向けて調整。仕事の時間を早めに切り上げて就寝時間を早め、一日の睡眠時間を常に二桁を維持して体を休める。薬を飲み、ぐったりな体に