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海鮮はさっさと食べないと、ダメだろう。レンジで、コトコト。煮込むと、量があからさまに減る。(笑)えび・赤魚・白身魚。白身魚は、たらだと分かるけど。赤魚は、何だろう?確認すると、金目鯛だった。つみれは、