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そう言えば、「体内時計」っていう言葉がありますね〜。最近は、概ね5時から5時半ぐらいに目が覚める感じになりました。睡眠の質も漢方薬のおかげでかなり戻ってきたようです。少なくとも、去年の夏に感じていた情
