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引き続き、炭水化物要らない生活しております。今朝、１日で２キロ減りました。もちろん寝る前にはチーズやナッツを夜食に！！朝はレタス・オニオン・胡瓜をスライスして少な目のドレッシングで和えて食す。味が足り
炭水化物要らない生活始めました。今月初めからです。キッカケは多数。・後輩が私と同じ仕事したら体重100キロになり、御飯やめたらスリム体型になったこと。・先輩が今年はじめから炭水化物抜きをはじめたら、体
