#無酸素性閾値（AT）のハッシュタグ

“Runtastic” アクティビティー履歴 -- Week 09

私がフィットネス・ジムや自宅で積極的に運動をする最大の目的はアンチエイジングです。ウォーキング＆ジョギングを昨年7月から始めましたが、脚を痛めたために一時中止し、代わりにエアロバイクをやるために2月か