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2019.5月 追記：半日断食はダラダラと長期間やらないでください。エネルギー不足、栄養不足になって別の病気になってしまいますので要注意。吐き気、胃もたれ、胃痛、下腹部痛、下痢、口内炎、舌炎、歯肉炎排
