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独身貴族ダイエット、始めました。

と、いうことで。ダイエット開始＞o＜）/こういうのは公表した方が＾＾）良いというし。とりあえずここ一週間で、体脂肪３％。３キロのダウンに成功。・シンプルに食事制限（野菜大目）と、お酒抜き。・運動は家の