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停滞期。。。脱出？

今日で4ヶ月経過。ダイエットです(^^) なかなかシンドイ（汗）禁煙外来で完全禁煙をスタートしたのが4月。そこから3ヶ月で5㎏増（汗）慌ててダイエットスタートしたのが7/20。ランチはDHCのドリンク