#睡眠のハッシュタグ
#睡眠 の記事
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睡眠不足
初めての直通終電帰宅、零時半睡眠4時間半体力が持つのか？若い頃は、睡眠4時間でやっていた時代がありました。😃
2025年8月5日 [ブログ] ﾚｸｻｽ350さん
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風が止まった～！
日中は窓を開けて置くと、風が通って涼しい！けど２０時になるとピタリと風が止まる…クーラーが苦手なので、出来るだけクーラーを使いたくない…と言っても、窓開けっぱなしだと電車の音がうるさくて、夜中に貨物が
2025年6月29日 [ブログ] 320i.maxiさん -
連日、暑い日です。
日中、外に出ると、暑いななぁ〜と感じます。😃水分補給と十分な睡眠を取って、通勤に備えます。
2025年6月19日 [ブログ] ﾚｸｻｽ350さん -
呑んで寝ます。
眠気のピーク呑んで、ぐっすり寝れたら良いです。😃
2025年6月5日 [ブログ] ﾚｸｻｽ350さん -
ぐーたら
朝娘を送って帰宅して整骨院行って帰宅してとりだめのビデオ見てタントで給油行って昼ごはん買って帰宅して昼ご飯食べて横になって・・・うたた寝車もやりたい事あったけど、やる気無くなってぐーたらピデオ見て娘を
2025年4月5日 [ブログ] おもちゃ♪さん -
睡眠時間(早寝早起き)
昨日21:00に寝たら4:00に起きてしまった7時間も寝たから十分なのだけど朝ご飯まで4時間もあるから暇
2025年3月23日 [ブログ] 320i_masaさん -
趣味職人 くるマット
MGRさんのベットキットも考えましたが…身長が183cmで座った時に頭が天井に擦れるのと設置すると色々なモード、シチュエーションで無理がくる為、趣味職人さんのくるマットにしました…値段もリーズナブルで
2025年3月22日 [パーツレビュー] アトおじさん -
機械に管理される日々．．．
機械というかアプリに管理されています。数年前からFitbitのトラッカーを装着して生活してます。体調の管理が出来るので重宝しています。心拍数やらの情報から現在の状態を ”今日のエナジー” として表示し
2025年3月20日 [ブログ] みやもっちゃんさん -
呑んで寝ます。😃
なんだか眠れない夜。呑んで寝ます。来週は、久々の出張予定です。😃
2025年3月14日 [ブログ] ﾚｸｻｽ350さん -
早寝、早起き
お風呂に入りごはんを食べて横になったら、爆睡さっき、起きたら、4時過ぎでした。2度寝します。😃
2025年1月30日 [ブログ] ﾚｸｻｽ350さん -
ラリホーの呪文。
日曜日に早い時間から飲み始めて翌日に備えて早めに就寝しました。21時に寝てればアルコールも抜ける。時間もたっぷりでガッツリ寝れるのでいい感じに整って入眠。スマートウォッチでログされている10分前に友人
2025年1月21日 [ブログ] あんだ～さん -
時々眠くなる現象
ポカポカする環境電子カーペットの上帰りの電車の椅子に座るともな＆ぷちと一緒に寝転ぶとなんだか、眠くなります。😃
2025年1月8日 [ブログ] ﾚｸｻｽ350さん -
薬剤師曰く、エビデンス。
昨日は病院に行ったためそれに伴って調剤薬局にも行きました。「最近どうですか？」と聞かれたため最近のことを話しました。「職場にヤ●ルトの訪問販売が来るのですが睡眠の質を向上が期待できるとヤ●ルト1000
2024年11月13日 [ブログ] あんだ～さん -
アキレス シングルサイズ高硬度265Nマットレス
アキレスのスモールセミシングルサイズたて180×よこ60×厚み4cm車中泊仕様化したハイラックスにちょうどいいサイズそして腰痛持ちの私には嬉しい硬さです
2024年11月3日 [パーツレビュー] 金獅子さん -
休暇
昨日は、21時に睡眠導入剤を服用するも眠れず。22時にも追加で服用するも眠れず。記憶の中では、24時過ぎまで起きていた。今朝、5時の目覚ましは止めたものの、7時まで二度寝。こんなんじゃ仕事にならないの
2024年10月30日 [ブログ] CN9@いずみさん -
悪化😩💨
皆様おはこんにちばんは❤️(≧︎∀︎≦︎*)丿【ShiN】です(゜o゜)＼(-_-)失礼しました🎵ꉂ(˃̤▿˂̤*ૢ)'`,､'`,､'`,､'`,､'`,､いつもイイね👍やコメント💬ありがとう
2024年8月14日 [ブログ] 【ShiN】さん -
暑くて
朝晩暑くて、へろへろになってます😃水分補給を忘れずに栄養のバランスを保たないと睡眠を十分に取ってがんばります
2024年8月6日 [ブログ] ﾚｸｻｽ350さん -
睡眠前ルーティン
少し前にテレビで睡眠に関する研究でノーベル賞がとれるかもしれないと言うぐらいの先生が言っていた事を今実践しています。それは「日本の部屋の明かりは明るすぎて目が冴えて眠気が起こらない。だから夜寝る前は部
2024年5月29日 [ブログ] ジェダイさん -
一緒に寝てます？
寝ていると、布団の中に入ってきます。😃くっついて、暖かく、寄り添っています。❤️
2024年3月13日 [ブログ] ﾚｸｻｽ350さん -
眠気が
クルマの運転時に眠気を感じたら仮眠をする様にしますが寝る前になったら、素直に横になって爆睡。😃サザエさんのじゃんけんに勝ったので、今週も頑張れます。
2024年3月4日 [ブログ] ﾚｸｻｽ350さん
