#筋力強化のハッシュタグ
#筋力強化 の記事
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☀️貧弱！貧弱ゥ！ その②
💮毎日呼吸が苦しいのですが少しでも鍛えるために こんな物を初めてみました。ﾖｲﾖｲ(ﾉ｡･ω･)今、話題のゆらころんです。🍀テレビを見ながら好きな時間に楽に鍛えられると言う自分にピッタリな商品です
2020年6月19日 [ブログ] エイジマンさん
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術後7か月
早いものでヘルニアの手術から今日で7か月、朝から雨が降り、昼前には雪に変わる真冬の寒さ、そのせいか、足腰の調子も今イチです。。。右足の蹴る力も回復せず、普通に歩くこともできず、このまま回復しないかもと
2019年4月10日 [ブログ] Legimoさん -
術後6か月検査
早いものでヘルニアの手術から昨日で180日目、6時30分に順番をとり、術後6か月検査へ。リハビリ担当からは、筋力の回復も順調と言われ、診察ではレントゲン結果も問題なし。ただ、右足を蹴る力が完全ではない
2019年3月10日 [ブログ] Legimoさん -
外来リハビリ8回目
今日は前回の外来リハビリから1週間ぶりの退院後8回目となる外来リハビリ。いつもの平行棒での運動と電気でのリハビリ。麻痺は残っていますが、順調に回復しているということで、次回リハビリは約1か月後の術後3
2018年11月12日 [ブログ] Legimoさん -
外来リハビリ7回目
今日は前回の外来リハビリから10日ぶりの7回目となる外来リハビリへ行ってきました。だいぶいい感じに回復しているとのことですが、右足の蹴る力がまだ弱いということで、つま先立ちや階段での足首のストレッチ中
2018年11月5日 [ブログ] Legimoさん -
外来リハビリ4回目
術後36日目、退院25日目、仕事復帰5日目。仕事中、毎日2500歩ほど歩いていますが、帰宅する頃には、右足全体に疲労感が広がっています。今日は1時間早退し、1週間ぶりの退院後4回目となる外来リハビリへ
2018年10月16日 [ブログ] Legimoさん -
外来リハビリ3回目
術後29日目、退院18日目。1週間ぶりの退院後3回目となる外来リハビリへ。平行棒を使っての右足の筋肉強化と25分の電気治療を行い1時間弱で終了。右足の筋力がだいぶ戻ってきたと声をかけられ、自宅でのリハ
2018年10月9日 [ブログ] Legimoさん -
外来リハビリ2回目
術後22日目、退院11日目。退院後2回目の外来リハビリへ。現状確認の後、右足の筋肉強化と電気治療で終了。うつ伏せ時や体の左側を横にして寝た際に右足が上がらないという状態のため、今後は右臀部から太もも裏
2018年10月2日 [ブログ] Legimoさん
