#糖質制限のハッシュタグ
#糖質制限 の記事
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糖質疲労
著者は、糖尿病専門医・山田悟氏。「糖質制限の真実」に続き著者の本を読むのは2冊目。「糖質制限の真実」より、一般人が手に取りやすいような装丁になっていることからターゲットが健康あるいはほぼ健康なサラリー
2024年10月28日 [ブログ] みきらでぃんさん
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糖質制限の真実
著者は、糖尿病専門医・山田悟氏。「糖質疲労」を読む前に読んでおこうと思った。著者は糖質制限によく似たもので「炭水化物抜き」と「低糖質」についても説明している。炭水化物には糖質と食物繊維があり、「炭水化
2024年10月9日 [ブログ] みきらでぃんさん -
2024/07/21の昼食
昨日の昼食は東広島市西条のあおぞうで汁なし担々麵の麺なし。
2024年7月22日 [ブログ] AkitakAさん -
食べなきゃ良いってもんでも無さそうです
ダイエットオヤヂの皆さん、おはようございます😃なかなか痩せない原因も、単にカロリー制限だけじゃ無さそうです。ま、年齢的にも痩せにくいとは思いますが…😭決済で色々と手間取りましたけど、あすけんのアプ
2024年6月4日 [ブログ] さねやん@ブロラン号さん -
餃子鍋（5/10）
ダイエッターの皆さんおはようございます。まずは、金曜日朝の体重測定から100g増量…ま、誤差の範囲なので気にする数字じゃありませんけど、ここ3日は体重変わらず…GW前から800gはしっかりお肉になった
2024年5月11日 [ブログ] さねやん@ブロラン号さん -
たまには食べたいものを食う(笑)
糖尿病予備軍というか糖尿病になって一か月半。体重も落ちたし、甘いもの、炭酸飲料などの糖質製品を止めたら、健康的には良くなった感じです。でも、たまーに食べたい物があります。そうペヤング。あまり禁欲するの
2023年4月27日 [ブログ] こまんぴゅーさん -
糖質制限？の食事 順調に減量中
健診の再検査の結果、糖質制限を指導されました💦取り敢えず、昼のお米や麺と夜は抜くことにし、、、基本的にお昼は会社の食堂でランチのおかずと汁物に御飯の代わりにサラダを食べております。ラーメンやうどん、
2023年3月30日 [ブログ] K2SKISSさん -
車離れ生活3日目。
久しぶりに体重計に乗ったらほぼ人生でマックス値。油断しすぎたw。4:30起床で自転車40分。子供と2kmジョギングして通勤で1.5kmを2往復ラン。まずはこの作戦でいきます。お菓子、カップ麺、アイスや
2022年9月30日 [ブログ] トマーさん -
今・・・想ふ・・・事・・・ (￣￢￣*)じゅるぅうううう
この飽食の時代。しかも或る程度美食し尽くしたアラフィフ世代のワタクシが毎日常に考えている事。。。。自己糖質制限をかけたが故の反動。それは・・・甘いモノ・・・。⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓こーんなのや♪⇓
2022年8月9日 [ブログ] しんげん神奈川さん -
ホンの数か月前までは良き時代だったのに。。。
食事の自主規制を始めてからあっという間に半年が過ぎた。体重もみるみる減少しており長らく維持していた3桁の体重も今や復活出来そうも無いまでの位置で安定している。そんな中、何の気無しに少し前の画像を整理し
2022年8月1日 [ブログ] しんげん神奈川さん -
ダラダラ日記 46 ココ最近の出来事・・・
ようやく一日ダラダラと・・・。故にブログもダラダラと・・・(苦爆)久しぶりに米を炊いた。本当に久しぶりだ。なんせ3か月ぶりにコメを炊いたのだからこれは凄い事だ！ 無論自炊していなかった訳では無い。毎日
2022年7月18日 [ブログ] しんげん神奈川さん -
食が細く
尿管結石になってから何か食欲が減っているんです・・・。朝、昼はいつも通りなんですが晩になると腹いっぱいと言うか、胸いっぱいと言うか食欲が沸かず・・・。だからご飯は食べずおかずだけ軽く食べています。これ
2022年1月9日 [ブログ] ジェダイさん -
大豆ミート 第二弾
最近怪我してジムに行けないので、時間を持て余しております。今日の夕食は「焼肉」です。っていっても成形肉のサイコロステーキそれも大豆ミート配合なるもの。以前大豆ミートの「肉そぼろ風」を調理して食べました
2021年11月27日 [ブログ] takashi44さん -
ダイエットなんだろ？
ダイエット週間４日目なんだか作るの面倒くさいけど、お腹はすいた。ネギがあるからラー油蕎麦にしようかなと思ったけどラ王と目があった！晩御飯にインスタントラーメンもどうかと一瞬よぎったけど、ネギラーメンい
2021年10月14日 [ブログ] さねやん@ブロラン号さん -
カリフラワーライス
暫く前から定番になっていますが。ベジタリアン向けって訳ではありませんが、炭水化物なし健康志向食品ってところでしょうか？カリフラワーライスと俗に呼ばれるお米の代わりにカリフラワーを使ったものです（これは
2021年6月16日 [ブログ] TYPE74さん -
健康朝食漫画
2021年5月28日 [ブログ] イモソﾞンさん -
寒くなりましたねぇ
金曜日から一気に寒くなって冬到来って感じです。そんな中での近況報告。１２月は中旬から、空いてる時間は睡眠以外は全て引きこもり確定かなぁ(^^;;
2019年11月30日 [ブログ] VAB-102さん -
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糖質制限を始めて初めてのcoco壱！！(笑)ｻﾗﾀﾞと...ｶﾘﾌﾗﾜｰ米 低糖質ｶﾚｰにﾄｯﾋﾟﾝｸﾞに豚しゃぶ (๑⊙ლ⊙)ぷﾅｽのﾄｯﾋﾟﾝｸﾞの方が良かったかも (；・∀・)次はそうしよう (
2019年7月17日 [ブログ] はっぴ＠CHANSさん -
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なんだかんだ天気が良かった今日(笑)ｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｽ... ┏○"たまにわｴﾌﾞくんの事でも書こうかな。。って、これといってないけど 凹○とりあえずﾎﾟｲﾝﾄ消化の為にこんなﾓﾉを買ってみたそう..
2019年7月2日 [ブログ] はっぴ＠CHANSさん -
野菜からの、、、
野菜は悪くありません私が悪いんです、、、緑黄色野菜(りょくおうしょくやさい)を意識してのカボチャとりあえずの朝食としてのバナナを食べていたのですが糖質大の摂取として最悪の食べ物だそうですphoto n
2019年3月3日 [ブログ] macG4さん
