× 閉じる
今週は早出勤務が続き、昨日、一昨日は6時35分出勤で、今日は職場研修会で6時50分出勤でした。故に、ここ3日間は3時半起き。今日も3時半に起きて、朝食のトースト、野菜ジュース、ヨーグルト、バナナ、コー