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前回は3年前コロナの関係で途中で終わっちゃいましたが、3年ぶりに参加しました。初めに「講義 血圧を改善する動き方・食べ方」１）血圧について ・栄養と酸素を全身に運ぶ・血管の収縮と弛緩の両方が大事２）健
