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午前中、カミさんを送ってから整形外科へ。頸椎ヘロニア、だいぶ良くなったのですが肩にちょっと違和感があるので。診てもらった結果、筋肉のバランスが悪いらしい(-_-;)筋トレの方法を教わって、帰宅しました
