#腕プレスのハッシュタグ

機能回復④❗❗

今日は朝イチからバタバタしていたものの･･･その少し空いた時間で行ってきました❗❗いつものチャリ漕ぎを2セットにして･･･上半身の機能回復をプラス･･･最後は写真の器具で･･･左右の手で握って左右に回