#計るタイミングのハッシュタグ

体重測定の話

ダイエッターの皆さんおはようございます🙂朝と夜の体重測定で、結構変化があるので調べてみました。朝晩で変化があるのは当然ですけど、正しい測り方は朝…トイレの後夜…夕食後または就寝前が正しみたいです💦