#走ってみる？のハッシュタグ

ダイエットシリーズその６　ちょっと走ってみた・・・

前回までのブログで書いた 本気で通勤ウォーク ですが、さすがに毎日このくらいの負荷の運動を続けると身体は慣れてくるものでして・・・、一か月もすると、同じペースで1時間半2時間とか歩き続けてもヘーキにな