#踏み台昇降のハッシュタグ
#踏み台昇降 の記事
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踏み台
日々の運動に変化を加えるべく踏み台昇降も運動メニューに追加しました。昔使っていた台があるんですけど慣れちゃっていてイマイチなので今回は高さ調整できる台を新調しました。通販で買ったんですけど何やら看板
2021年6月20日 [ブログ] 岡リさん
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最近の日課と新商品
どーもスペです(ﾟωﾟ)ﾉ゛仕事が落ち着いてきて帰りも早くなり最近は帰ってすぐにトレーニングをしてるワタクシと言ってもジムに行ったりする訳じゃなく・・・息子を抱っこしながらの踏み台昇降&スクワット！体
2013年5月15日 [ブログ] スペリオンさん -
1700以下に抑えろ！
いつもどおり長文なので、面倒でしたらスルーしてくださいね(笑)さて、1700以下に抑えろ！何を！？そう、カロリーです。当の本人も忘れてますが、去年上げたブログで痩せるとか書いてたような書いてないような
2012年5月22日 [ブログ] しあるぶぃさん -
ダイエット生活 10日目
今日はアイスとスナック菓子が余分。ちょい反省材料。それから踏台昇降オススメです。テレビ見ながらやったら１時間くらい割とすぐ経ちます。踏み台は雑誌を積んで台にしてます。心拍数に合わせて負荷の調整(台の高
2010年5月28日 [ブログ] かすﾞさん
