#通勤ウォーキングのハッシュタグ
#通勤ウォーキング の記事
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金曜日の通勤ウォーキング
金曜日も雨の予報でした。午前中はパラパラ程度で傘をさしたり閉じたり。歩くには気温も少し低くて良き。でも湿度は如何ともし難いですね。当然帰りもウォーキングです。スーパーなんかに寄り寄り帰りますし、ペース
2025年7月19日 [ブログ] さねやん@ブロラン号さん
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6月度ウォーキング総括
今年は例年に比べて早めの梅雨明けとともに灼熱！雨がなければハンターカブにも乗りたいとウォーキング率が下がってます💦逆に雨ならどんどん歩くという感じ。ペースは上がりませんけどね。総歩数 279,725
2025年7月3日 [ブログ] さねやん@ブロラン号さん -
雨でもウォーキング
シトシトと長雨さすがに梅雨に入りましたから月曜から雨ばかりです。シトシト程度ならカブ通勤もありかもしれませんね。ただ、雨の日に乗るのもイマイチ…ウォーキングの結果がなかなか現れないアテクシなので少々の
2025年6月11日 [ブログ] さねやん@ブロラン号さん -
5月度ウォーキング総括
4月のサボり（自動車学校）も終わって、随分頑張りましたけど、体重はそんなに変化なしでした。総歩数 343,793歩 平均11,460/日総距離 259.65km 平均8.66km/日ワークアウト 16
2025年6月4日 [ブログ] さねやん@ブロラン号さん -
今週は強制ウォーキング
ダイエットのためのウォーキングも、毎日だと少し疲れます。仕事終わりだと尚更です。年齢を重ねてきて、怪我が治りにくかったり、疲れがなかなか取れないことをだんだんと感じてきています。それでも今週は頑張って
2025年5月23日 [ブログ] さねやん@ブロラン号さん -
5/1 通勤ウォーキング
4月はバイクの免許取得を理由にあまりウォーキングしていませんでしたので、早速通勤ウォーキングしてみます。通勤経路ではこんな感じだったり平和公園はフラワーフェスティバルの準備4/30〜5/2にお休みの人
2025年5月2日 [ブログ] さねやん@ブロラン号さん -
4月度ウォーキング総括
4月は自動車学校（バイク）を理由にサボりまくりでした💦総歩数 198,724歩 平均6,853/日総距離 149.44km 平均5.15kmワークアウト 39.21km ワークアウト率26.24％総
2025年5月1日 [ブログ] さねやん@ブロラン号さん -
3月度ウォーキング総括
総歩数 196,196歩 平均6,131/日総距離 136.00km 平均4.57kmワークアウト 49.16km ワークアウト率36.15％総消費カロリー 13,503kcal 平均435.77kc
2025年4月2日 [ブログ] さねやん@ブロラン号さん -
2月度ウォーキング総括
総歩数 101,726歩 平均7,205/日総距離 146.95km 平均5.25kmワークアウト 63.51km ワークアウト率43.22％総消費カロリー 12,465kcal 平均445.18kc
2025年3月5日 [ブログ] さねやん@ブロラン号さん -
始動
新年のオヤヂ料理始めはお弁当から朝からチキンカツ揚げました💦晩御飯は下関で買った瓦焼きそば名城食品の瓦焼きそばが一番好き。今回は面倒が勝ってフライパンで作りました。胸肉のソテーと紅生姜とネギはたっぷ
2025年1月7日 [ブログ] さねやん@ブロラン号さん -
１１月度ウォーキング総括
通勤ウォーキングも気温が下がって歩きやすくなっています。着替えをしないのは助かりますけど、寒いせいで少しペースは落ちているかも知れません。総歩数 285,145歩 平均9,505/日総距離 211.6
2024年12月3日 [ブログ] さねやん@ブロラン号さん -
10月度通勤ウォーキング総括
10/1の人間ドッグ以来グダグダなわけです💦しかし、9月より多く歩いてました。総歩数 254,081歩平均. 8,469歩/日総距離 192.21km平均
2024年11月7日 [ブログ] さねやん@ブロラン号さん -
激太ったらいかに回復するか？
おはようございます😊火曜日の人間ドックに向けて意識的にダイエットをしていたというよりはお酒を我慢していただけ。チートデーという名の甘言もラストは会食で締めたら激太りしました…人間って簡単に2キロくら
2024年10月7日 [ブログ] さねやん@ブロラン号さん -
連続カプヌ（味噌）
おはようございます😊カップヌードル連続です。しかも同じ味…ま、賞味期限の関係もあって仕方ない。サイドメニューのむね肉のソテーとブロッコリー前日と少しだけ違いますブラックペッパーじゃなくドレッシングが
2024年10月4日 [ブログ] さねやん@ブロラン号さん -
台風一過
おはようございます😊台風10号の影響で関東あたりは凄いことになってますね💦冠水した道路に車が突っ込む度に大丈夫かなと思ってしまいます。みんカラ勢のみなさんは車を大事にしてる方多いと思いますので無茶
2024年9月1日 [ブログ] さねやん@ブロラン号さん -
8/6夕方の平和公園
帰りもウォーキングですよ。朝は通れなかった平和公園に突撃しました。橋の上に人だかり。なんでかなと思いましたらそっか、灯篭流しだわ。日が傾いてくるといい雰囲気なんだろうな…暗くなるまで待てないので、いい
2024年8月7日 [ブログ] さねやん@ブロラン号さん -
昨日の帰りウォーキング
昨日の帰りは少しだけ遠回りして帰りました。新サッカースタジアムはピースウイング。サンフレッチェのホームグラウンドです。周辺施設のHIROPAってのできてます。ピースウイングから見た広島城キャプ翼ッスね
2024年8月3日 [ブログ] さねやん@ブロラン号さん -
今日の朝活・朝ごはん
おはようございます☺️今日は朝活頑張りました。すでに疲れちゃってますが…今日も一日頑張っていきましょう！
2024年6月20日 [ブログ] さねやん@ブロラン号さん -
リセットウォーキング
おはようございます！昨日の職場の飲み会はビアガーデンでした。もちろんビュッフェ（バイキング）なわけでして、食欲を我慢できないっ（笑）もちろんビールも四杯いただきました結果…はい、増量っ昨夜は雨もあって
2024年6月18日 [ブログ] さねやん@ブロラン号さん -
酢豚とか
料理オヤヂの皆さんおはようございます🙂夜活＆朝活で少し料理を頑張ってみました。下味をした豚肉を揚げ焼きです。玉ねぎ、ピーマン、エリンギ揚がったら一旦上げて野菜と合わせて少し炒めました。（野菜は少しレ
2024年5月29日 [ブログ] さねやん@ブロラン号さん
