#食事療法のハッシュタグ
#食事療法 の記事
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健康診断結果を晒す
車ネタでは無いです。悪しからず。健康診断の結果を少しだけ晒して見ようかと思います。今後はトップ絵の様な食事を毎日したいものです。でもそうもいきません。裏面の文字が透けまくってますが脂肪肝らしいです。酒
2024年9月7日 [ブログ] ざんてつけんさん
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成功した食事療法①
持病持ちで・・・便秘に悩まされてた頃の食事療法。胃腸の改善と便秘の解消。「黒酢と胃腸薬の組み合わせ』7月から11月中盤での結果は、便秘には良く効いたが副産物で8月の夏に9㎏痩せて、現在12月で「夏痩せ
2023年12月12日 [ブログ] 伊達：厄年蛇さん -
ダイエット継続中‼️
天気予報が当たって梅雨前線が北上してきて秋田の方も昨日から雨と風が強くなって来たのでしばらく朝トレ出来そうもありません☔️今日はダイエット期間に愛飲してたサプリと食事メニューを紹介したいと思います。(
2022年6月25日 [ブログ] outdoor1970さん -
つらい （TT）
こんばんは^^この頃が懐かしい。辞めたわけではない。両を減らします♪依存症克服大作戦から６日が過ぎました。。。まだ始めたばかりですが 体験談を。まずスーパーに行くのは止めました。半額の無い店に行きます
2019年6月2日 [ブログ] ☆まっちゃん☆さん -
がっつり系も時には必要！35 最近食欲が・・・盛り返しつつ・・・あり・・・
寝ぼけまなこで、魔女っ娘メグのアラームを止めしばし微睡を堪能した後、財布の中の或るモノを取り出し、ピントが合うまで凝視した・・・。「げ！ 今日までジャン！！！」私は急いで身支度を整え、フィットに乗り込
2019年1月9日 [ブログ] しんげん神奈川さん -
がっつり系も時には必要！34 でも、最近食欲が無くて・・・ε-(ｰдｰ)ﾊｧ
最近色々有り、体の変化が著しい・・・。しかし、その対処法は解っている！そう・・・“ガッツリ” する以外考えられないのだ！！！( ﾟ∀ﾟ)ﾀﾞﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼/ ＼⇓⇓⇓⇓⇓⇓⇓
2019年1月9日 [ブログ] しんげん神奈川さん -
座学…
今日は、入院していた病院へ…目的は「糖尿病教室」です。入院中も入院患者用の講座が有ったのですが、ちょいとした手違いでDr.の総論を聴いて他を受講出来なかった為に再受講でした。内容は先に言ったDr.の総
2016年10月13日 [ブログ] クマおやじさん -
14ヶ月経過
毎月の月末に載せていた体重ネタですが、先月は旅行記をまとめていたのでサボりました(^^ゞいつもなら30日か31日に載せる所、明日はブログネタがあるので1日前倒して今月分を報告です。先月の家族旅行から帰
2016年8月29日 [ブログ] せっきぃ(555さん -
12ヶ月経過
まさかの糖尿病宣告から1年が経過。昔懐かしサイドステッパーを引っ張り出して、食事制限と運動療法に努めてきた1年間でした。６月の平均体重は55.65kgと、先月より微増。日ごとの推移はこんな感じまあ、5
2016年6月30日 [ブログ] せっきぃ(555さん -
11ヶ月経過
月末のお約束、体重ネタ。5月はもう1日あるけれど、明日は人間ドックで仙台へ出向くので、その関連でブログネタになるかなと、体重ネタを1日前倒します(^^ゞ5月の平均体重は55.58kgと4月から微増。ま
2016年6月30日 [ブログ] せっきぃ(555さん -
10ヶ月経過
月末恒例の体重ネタ。4月の平均値は55．32kgと先月より微減してますが、スバラーらしい目標の55.5kgをほぼキープ。こうしてグラフを見ると、2月辺りから各グラフが横這いで、この辺りで体質改善が成っ
2016年4月30日 [ブログ] せっきぃ(555さん -
9ヶ月経過
食事療法と運動療法を始めて9ヶ月が経過しました。ついに体重は横這いとなり、サイドステッパーを踏んでいても張り合いがありません^^;とはいえ、これ以上減らすのはチョット・・・という所まで来てしまったので
2016年3月30日 [ブログ] せっきぃ(555さん -
8ヶ月経過
3月になってしまいましたが、月末恒例の体重ネタです。54kg台に落ちているところは、風邪をひいて体調が悪かった時ですね(^^;半年間の推移はこちら2月の平均体重は55.62kg。1月が55.67kgだ
2016年3月1日 [ブログ] せっきぃ(555さん -
獣医（チャポン検尿）
チャポンの尿検査。小さめの結晶有り。食事療法必要。試供品貰って帰った。
2016年2月20日 [愛車ログ] じゃこうねずみさん -
7ヶ月経過
1月30日までの記録なのは、昨日ブログにアップしようとしていたから^^;（昨日はネタがあったので、体重ネタは今日に先送りしました。）年末年始の9連休、ほぼ家に閉じこもり状態だった割に体重の増加は見られ
2016年1月31日 [ブログ] せっきぃ(555さん -
今年はコレに尽きます
年末年始休みの4日目です。これといったネタが無いので、年内はこれが最後のブログ更新かな？自動車ネタにならないのが今年を象徴する出来事だったという事で^^;昨年から会社の定期健診で血糖値の値が微妙に高く
2015年12月31日 [ブログ] せっきぃ(555さん -
食事療法って難だよな～
食事制限があるので注意し過ぎ～で………肉や魚を減らしたら…病院の管理栄養士から血液検査で栄養が摂れてないからもう少し肉魚も過多にならない程度に摂るようにいわれてしまい……難しいものです……過多にならな
2015年12月30日 [ブログ] もぐもぐもぐさん -
４ヶ月経過
昨日も残業で帰宅したのは24時半頃。残業時間は3時間なのですが、昼夜交替勤務なので10.75時間の勤務（休憩を挟むので拘束時間は12.25時間）を終えた後という事もあり、帰宅が午前様となりました。そこ
2015年10月31日 [ブログ] せっきぃ(555さん -
３ヶ月経過
今月はまだ病院に行っていないので、コレステロールや血糖値で記す事はありません。コレステロールの薬を何日か飲み忘れていたみたいで、明日で30日分が無くなるはずだったのが、まだ余っている・・・（そういえば
2015年9月29日 [ブログ] せっきぃ(555さん -
２ヶ月経過
食生活と運動不足の改善に努める様になって2ヶ月が経過しました。LDLコレステロールを下げる処方箋を貰いに月イチで病院へ通っているのですが、先週は2ヶ月に一度の採血（7月27日）の結果をもらったので、そ
2015年8月30日 [ブログ] せっきぃ(555さん
