#１週間７万歩のハッシュタグ
#１週間７万歩 の記事
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１６４１４・・・
単位は・・・もちろん"歩"いやぁ～久しぶりに・・・歩いた歩いた！！
2014年1月16日 [ブログ] あらあら♂さん -
しばらくぶりの・・・
『ウォーキング日記』ですので、ご興味のない方はスルーでお願いします。振り返れば研修前の限られた期間での激務と・・・気力・体力の低下？で前回ＵＰは９月９日！？前日の８日までの分までは記録されているものの
2012年10月7日 [ブログ] あらあら♂さん -
ハイキング日記！？
あっ・・・違った（汗毎度（週）の『ウォーキング日記』どす！（ﾃﾍｯ２日：日曜日幸先悪いスタート（ﾊﾞｷｯ３日：月曜日４日：火曜日そして当日の成果品（笑５日：水曜日火曜～水曜は外業メインだったせいか歩数
2012年9月9日 [ブログ] あらあら♂さん -
ウォーキング日記！
いつものウォーキング（一部軽いジョギング含む）日記です！あくまでも個人的な日記ですので、スルーしていただいても結構ですので・・・２６日：日曜日道端のお花の応援を受けつつ・・・２号機（チャリ）でのＤラー
2012年9月3日 [ブログ] あらあら♂さん -
ウォーキング日記！
連日３０℃越えの真夏日にヤラレてた先週のお話なので、あくまでも日記としてＵＰさせて頂きます！（素１９日：日曜日２０日：月曜日２１日：火曜日２２日：水曜日２３日：木曜日２４日：金曜日２５日：土曜日・・・
2012年9月1日 [ブログ] あらあら♂さん -
我ながら続いてるなぁ～！？（ﾎﾞｿｯ
タイトルを新『１週間７万歩』継続記！にしようか迷った結果、単純につぶやいてしまったあらあら♂です、こんばんは。まっ、内容はいつものウォーキング日記なので読み流してやって下さいな！まずは【日曜日】…お仕
2012年8月19日 [ブログ] あらあら♂さん -
続『１週間７万歩』継続記！
一足お先に"お盆休み"を終え、明日から通常営業のあらあら♂です、こんばんは
タイトルの通りいつものウォーキング（リハビリ）日記です
まずは【日曜日】…休日らしく朝イチのウォーキングから始まり、帰省時の2012年8月12日 [ブログ] あらあら♂さん -
『１週間７万歩』継続記！
はい、いつものウォーキング（リハビリ）日記です！まずは【日曜日】・・・前日の車運転ＮＧの解禁でノリノリな気分のまま、幸先よく「１日１万歩」もクリア！（ﾌﾞｲｯ仕事はじめの憂鬱な【月曜日】（笑朝イチから
2012年8月5日 [ブログ] あらあら♂さん -
3日坊主ならぬ・・・3週間坊主！？
坊主頭（正確には角刈り）のあらあら♂です、こんばんは。いつものリハビリ日記です！！まずは【日曜日】週末限定で継続している朝イチのウォーキングで早々と約6千歩を確保しつつ1万歩／日も目指す！【月曜日】連
2012年7月22日 [ブログ] あらあら♂さん -
計画変更２週目！
計画変更と言っても・・・ウォーキングの目標を『１日１万歩』から『１週間７万歩』に変更しただけなんですけどね！？そんな変更後も２週目を迎えました！あくまでも日記ですので、サクッと一週間を振り返ってみまし
2012年7月15日 [ブログ] あらあら♂さん -
『そんなに無理しなくても良いんだよ！』
某所の手術を無事に終え、出所（？）してからと云うもの、１日でも早い体力の回復を求め・・・『１日１万歩』を目標に掲げて頑張ってきましたが・・・最近では順調に社会（仕事）復帰を果たし、先週なんかは軽度の外
2012年7月8日 [ブログ] あらあら♂さん
