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オイラの今月の減量…まだ１ヶ月たってはいないが…１ｷﾛできたお(^ω^)来月も１ｷﾛ目指すおｼｬｷｰﾝ(`・ω・´)出来ればｸﾋﾞﾏﾜﾘのお肉減らしたいお(´・ω・`)走ればある程度落ちるけど膝の軟骨
