#10kmのハッシュタグ
#10km の記事
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じゅうまぁ～ん♪♪
2005年10月に納車だったラクティス2024年10月27日100,000km になりました画像は、過ぎてるね（笑）愛媛に行った帰りの高速道路走行中なので仕方がないですね。頑張って走行してたら？ 気付
2024年12月31日 [ブログ] おもちゃ♪さん
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75653→10㎞走破漫画
2024年1月28日 [ブログ] イモソﾞンさん -
第27回 北の都札幌ツーデーウォーク(2日目)
昨日に続き本日6月25日(日)が〆のツーデーウォークに参加。気温の上昇と日陰の無いコース設定にやや苦戦するも万歩計の数値は爆上がり(笑何とかかんとか2日目も完歩出来たので備忘録として保存。
2023年6月25日 [フォトアルバム] あらあら♂さん -
第27回 北の都札幌ツーデーウォーク(1日目)
本日6月24日(土)と明日6月25日(日)の2日にまたがる大きなイベント!!常日頃から精力的に"歩く部"で1万歩超えを目指して歩いているので、何の躊躇もなく参加表明。とりあえず1日目が完歩したので備忘
2023年6月24日 [フォトアルバム] あらあら♂さん -
意外と伸びてな燃費
昨日は書くネタないので放置して今日もとは。早めに仕事も終わったので帰宅してから給油してきた。燃費記録にアップしましたが、リッターあたり約10ｋｍ。まあまあかなぁ。ここんところ中長距離で高速走行してない
2020年11月23日 [ブログ] あおまくさん -
西湖一周ランの途中/対岸のキャンプサイト
2019年8月西湖は一周10km、ちょうど半分あたりで宿泊しているキャンプ場と正対します。時計回りなので、この後樹海の中を抜けて湖北ビューラインへ戻ります。
2019年9月20日 [おすすめスポット] SxLANDYさん -
10kmランニング/西湖一周
2019年8月早朝にカヤックで湖上へ漕ぎ出し、キャンプ場へ戻っていつものランニングへ...子供たちが幼い頃は目を離せないので、妻と交互に走っていました。西湖は一周、約10km走るのに、本当にちょうどよ
2019年9月20日 [おすすめスポット] SxLANDYさん -
国営昭和記念公園/昭和記念公園
1997年11月夫婦でランナーズの大会の10kmコースに参加園内2周HPhttp://www.showakinen-koen.jp/Wikipediahttps://ja.m.wikipedia.or
2019年1月30日 [おすすめスポット] SxLANDYさん -
とりあえず
10kmランニングしてみた。土踏まずの痛みも出ずいい感じ。問題は年末年始で食べ過ぎたせいで体が重すぎるぐらいか(´Д｀)
2019年1月5日 [ブログ] 聖者SHIKAさん -
斑鳩マラソン
今日は斑鳩マラソン10kmの日でした♪自己ベスト更新ならずでしたが(´･ω･｀)風が強かったからだと思いたい(^_^;)
2018年2月11日 [ブログ] 聖者SHIKAさん -
身も心も軽く🎵
自分で言うのもなんですが(笑)、ここ最近のストイックな減量で、ベスト体重+3.2㎏から約２週間で+1.4㎏まで戻してきました。これもひとえに、週末の10㎞ランニングおよび、毎晩の氷結500ml買い飲み
2017年9月19日 [ブログ] くるりんパパさん -
続いてます😄
一昨年の10月よりウォーキングから始めた運動習慣。怪我とかによる１ヶ月ほどのブランクを挟んで、先週から、土日に10㎞づつ走る様にしています。で、どうにかこうにか本日ようやく㎞5分切り🎵若干の筋肉痛の
2017年9月3日 [ブログ] くるりんパパさん -
ようやく復調🎵
１日10㎞、以前は当たり前の様に走っていたのに、最初は足の痛みから、ここ最近は体力不足と筋肉痛でなかなか完走出来ませんでした。でもようやく、昨日一昨日と、二日連続で10㎞走りきる事が出来ました。特に良
2017年8月28日 [ブログ] くるりんパパさん -
されど10㎞
先週の日曜日、久しぶりに5㎞ほどの距離を㎞6分でランニング。1ヶ月ぶりにしては割りと疲れなかったので、今週は10㎞まで距離を延ばしてみました。結論から言うと、まぁ距離は何とかこなせましたが、土曜日のタ
2017年7月18日 [ブログ] くるりんパパさん -
2週間ぶりの出走
先々週のフルマラソンで右足の膝裏を痛めてしまい、先週は様子見でランニングをお休みしました。で、今週はとりあえず10㎞のビルドアップ走にチャレンジしてみたのですが・・・アキレス腱に激痛が❗歩けないほどで
2017年3月12日 [ブログ] くるりんパパさん -
大会前夜
いよいよ明日、人生初のハーフマラソン大会出場です❗あ、なんか緊張する(￣▽￣;)とにかく地元開催のレース、目標は１時間45分、いつもの通り、キロ5分切りペースを目指します👊本当は今日を休足日にするつ
2017年2月11日 [ブログ] くるりんパパさん -
大会前のラストラン
人生初のハーフマラソン大会を一週間後に控え、とりあえずレース前最後の10㎞走にチャレンジです。目標は、相も変わらずキロ5分切り。まぁ、今更じたばたしても仕方がありません(笑)そして10㎞を走りきり、一
2017年2月9日 [ブログ] くるりんパパさん -
10㎞走行 タイム
そして月刊ランナーズに触発され(笑)、昨日、今日と10㎞づつ走ってみました( ＾∀＾)テーマはキロ5分切り🎵結論から言えば、自己ベスト更新とはなりませんでしたが、テーマはクリア出来ました。来月は、
2017年1月29日 [ブログ] くるりんパパさん -
完全復活！・・・かな？
この三連休で、5㎞走1回、10㎞走1回。特に10㎞走において、ようやく自己ベスト更新が出来ました。ランナーズニーに関してネットで調べまくり、数々の対策を行ったお陰か、今のところ再発も有りません。新年早
2017年1月9日 [ブログ] くるりんパパさん -
走り初め
みなさま、明けましておめでとうございます。こうして僕のブログにお越しくださったのも何かの縁と存じます。本年も何卒、宜しくお願い致します。m(_ _)mさて、今年の走り初め、僕としてはかなりの好スター
2017年1月2日 [ブログ] くるりんパパさん
