#100円レンタルのハッシュタグ
#100円レンタル の記事
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トラ・トラ・トラ！
ワレ奇襲ニ成功セリ今夜は洋画トラ・トラ・トラ！を見ながら乗りました＾＾11月のスタートです。サイクルトレーナー走行時間 144.4分走行距離 72.2ｋｍ最高速度 37ｋｍ/h平均速度 29
2015年3月12日 [ブログ] てっちゃん・さん
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今月も
０からのスタートです。２日間乗れなかったので今夜はプラトーンを見ながらいい汗掻きました＾＾サイクルトレーナー走行時間 120.1分走行距離 55.2ｋｍ最高速度 40ｋｍ/h平均速度 27.5
2014年6月3日 [ブログ] てっちゃん・さん -
今週も
自転車ダイエットのスタートです（汗高速道路が２０日から有料化になったので帰宅時間が遅くなり今までのように乗るのは厳しくなりそうなので今後は１時間を目安に乗っていこうかなと思ってます＾＾サイクルトレーナ
2011年6月20日 [ブログ] てっちゃん・さん -
TSUTAYAな夜
先週の土日TSUTAYAが100円レンタルしてたんで日曜日に家族でｱﾚｺﾚ借りましたこの100円レンタルは旧作が対象ですけど家計に優しくって助かります(；・∀・)最近音楽CDやDVDも借りることないし
2011年3月1日 [ブログ] プリンちゃん♪さん -
最近は
色々あってあまり乗ってないのでお腹が・・・（汗今夜は嫁達が乗る日なのでその前に乗りました＾＾しっかり汗を掻いたのでノンカロリーコーラが美味い！さて、年末で忙しくなってきましたが今年は何時まで乗れるかな
2010年12月27日 [ブログ] てっちゃん・さん -
オートバイに乗った後は
バイクに乗りました＾＾↑ややこしや～サイクルトレーナー走行時間 68.1分走行距離 33.2ｋｍ最高速度 38ｋｍ/h平均速度 29.1ｋｍ/h本日の消費カロリー 740.8ｃａ
2010年12月23日 [ブログ] てっちゃん・さん -
今夜はゆっくりと
医龍を見ながら乗りました＾＾サイクルトレーナー走行時間 99.9分走行距離 45.4ｋｍ最高速度 37ｋｍ/h平均速度 26.3ｋｍ/h本日の消費カロリー 1069.5ｃａｌ今月の
2010年12月21日 [ブログ] てっちゃん・さん -
今夜は
また嫁達がローラー占領するので食事前にちょっとだけ乗りました（汗１１日振りにローラー乗りましたが既に心肺機能が低下しているのを実感・・やはり体は正直ですね～でも以外ですが体重はあまり増えてませんでした
2010年12月20日 [ブログ] てっちゃん・さん -
今日は
また嫁達がローラーに乗るのでその前にＴ－４見ながら乗りました＾＾今夜は息子が修学旅行から帰ってきたので土産話を肴に呑んじゃおうかな～？明日は待望の自転車休息日です♪サイクルトレーナー走行時間 121
2010年12月9日 [ブログ] てっちゃん・さん -
今夜は
ダイハード４を見ながら乗りました＾＾明日はまた嫁達にローラーを占領されそうです（汗サイクルトレーナー走行時間 111.4分走行距離 51.3ｋｍ最高速度 43ｋｍ/h平均速度 27.5ｋｍ/
2010年12月8日 [ブログ] てっちゃん・さん -
仕事終わって～
歯の治療に行ったら麻酔を打たれたので口の感覚がいかりや長介状態に・・・とても飲食できる状態ではなかった為帰宅後麻酔が切れるまでの間ターミネーター３を見ながら乗りました＾＾とりあえず今から食事します（汗
2010年12月7日 [ブログ] てっちゃん・さん -
今夜は
嫁が夜８時半から知人と２人一緒にローラーに乗るとの事でしたので帰宅後とりあえず食事を後回しにしてバタバタと準備して時間までプレデターズを見ながら乗りました＾＾サイクルトレーナー走行時間 100.5分
2010年12月6日 [ブログ] てっちゃん・さん -
今夜は
帰宅が遅くなりましたがしつこい映画２の特別編を見ながら頑張って乗りました＾＾明日は待望の自転車休息日＆飲酒解禁日です♪サイクルトレーナー走行時間 126.6分走行距離 56.2ｋｍ最高速度 3
2010年12月2日 [ブログ] てっちゃん・さん -
いよいよ
師走ですね～脚の具合と相談しつつ今夜はトランスポーター３アンリミテッドを見ながら乗りました＾＾サイクルトレーナー走行時間 102.5分走行距離 45.2ｋｍ最高速度 38ｋｍ/h平均速度 2
2010年12月1日 [ブログ] てっちゃん・さん -
11月最終日は
仕事帰りに歯の治療へ行ったので帰宅が遅くなってしまいましたが、元祖しつこい映画を見ながら頑張って乗りました。今月は月初めに脚の肉離れを起こしてしまい、また会社の旅行で週末乗れなかったり脚の痛みを理由に
2010年11月30日 [ブログ] てっちゃん・さん -
今朝目が覚めると・・
右肩から首にかけて激しい痛みが。寝違い？それともアラフォー肩？？振り向いたり上下を向いただけでも痛い！仕事で体を動かすので今日は拷問のような１日でした（汗たまらず夕方整形外科へ行き、ついでに痛めてた脚
2010年11月29日 [ブログ] てっちゃん・さん -
今夜は！
本来なら待望の休息日なんですが土日が会社の旅行でキコキコ運動出来ないので帰宅後アイアンマン見ながらちょっとだけ乗りました。今日は短時間ではありましたが最初から今まで通りの負荷を掛けて回してみましたが脚
2010年11月19日 [ブログ] てっちゃん・さん -
禁煙記念日
今日で禁煙を始めて１年経ちました。禁煙は途中から自転車と同時進行でしたので太る事も無く割と楽に止めれたような気がします。そんな記念日にたまたま選んだＤＶＤ2012の収録時間が長すぎて辛かったですが今夜
2010年11月17日 [ブログ] てっちゃん・さん -
ちょっとだけよ～ん・・
昨夜のトレーニング？のダメージで今日は仕事中脚に痛みが・・・今日は止めておこう。と心に決めたはずが帰宅後またエイリアン２を見ながらちょっとだけ乗りました。今日は扇風機をＯＦＦにしてたっぷり汗を掻き昨夜
2010年11月16日 [ブログ] てっちゃん・さん -
リハビリ開始？
先週いっぱいは痛めた脚を休めていたので今夜は１週間振りにエイリアン２を見ながらローラーに乗りました＾＾脚の様子を見ながら負荷を減らして回したので心拍数が中々上がらず２時間乗っても有効運動強度へ入ったの
2010年11月15日 [ブログ] てっちゃん・さん
