#10kg痩せてんでのハッシュタグ
#10kg痩せてんで の記事
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ダイエットシリーズその７ ウォーキング＋ランへ
前回ブログ で、 「そ～っと走り始めてみたら、ナンだかイケるみたい☆」 と書きました。走り始めたあとでなんですが、相方Kayoのマラソン参戦に備えて購入した本（左の写真です）を読んでみると、偶然です
2012年4月9日 [ブログ] とら。さん
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ダイエットメニューその４ ウォーキング用グッズたち
ちょびっと脱線しましたが、またダイエットシリーズ復活☆前回のブログでも書きましたが、ウォーキングでカロリー消費するのはけっこうタイヘンなのです。なので、ちょっとでも運動効率をあげる ＆モチベーション維
2012年4月7日 [ブログ] とら。さん -
ダイエットメニューその1： 本気で通勤ウォーク①
ということで、 今回のダイエットは結局『ウォーキング』という、いかにもオッサンらしいメニューとなったのでした。 ＾＾；ただし、 『本気ウォーキング』 です。 (*^^)v以前、自転車や水泳で減量して
2012年4月4日 [ブログ] とら。さん -
ダイエットメニュー検討： さて、ナニすんべ？
前回 からの続きになります♪てなワケで、これからしばらく、ダイエット話が中心になります。とくに画期的なワザなんて使ってません。 まぁ自分の覚書用のブログですんで、まぁおヒマなら見てよね♪ ＾＾－＊＊
2012年4月3日 [ブログ] とら。さん
