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こんばんは。お疲れさまです。今日の浜松市内も寒い一日でした。明日はジムがお休みなので、今日も仕事の後ジムへ。走ると手術した歯茎に響くので、今日もウォーキング主体で！4.3 km、46分間でも、200k
